山藥雞肉糙米粥
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冷冷的氣溫，來上一碗濃郁湯頭燒燒的粥品，讓身體都暖呼呼的起來了^^，因為粥品用上糙米燉煮，讓身體輕鬆也少負擔。
份量
4
人份
食材
糙米
2杯
去骨雞腿肉
1隻
新鮮山藥
少許
蒜頭
4顆
薑片
3片
乾栗子
10顆
紅棗
6顆
枸杞
少許
秀珍菇
少許
水
12~15碗(酌量)
蔥絲
少許
韓國泡菜
少許
香油
少許
調味料
米酒
1大匙
鹽
酌量
雞粉
1茶匙
糖
1/2茶匙
白胡椒粉
1/2茶匙
看全部食材
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1將乾栗子泡水3小時，雞腿肉切小丁塊，蒜頭剝除外皮， -
2糙米洗淨泡水半小時，山藥去皮切小丁塊，雞肉川燙後瀝乾，
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3深鍋放入糙米~栗子和等量的水，大滾後轉小火慢煮，煮至米粒看起來稍稍有裂痕開花(約40~50分鐘)，加入蒜仁~薑片~紅棗~山藥塊~雞肉丁~枸杞~秀珍菇，續滾個十分鐘，加調味料調味，就可以熄火囉，
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4要食用時，加些蔥絲與韓國泡菜，滴些香油，超對味~
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5拌一拌~看起來是不是很誘人呢!
![深鍋放入糙米~栗子和等量的水，大滾後轉小火慢煮，煮至米粒看起來稍稍有裂痕開花(約40~50分鐘)，加入蒜仁~薑片~紅棗~山藥塊~雞肉丁~枸杞~秀珍菇，續滾個十分鐘，加[調味料]調味，就可以熄火囉，](https://tokyo-kitchen.icook.network/uploads/step/cover/405837/large_867bcb99ecfc188f.jpg)
小撇步
糙米不像白米容易煮成開花稠狀，所以燉煮時間需要久些，若水量不夠可斟酌再加入熱開水。