薑蒜醬（萬用調味料）
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很多料理都會用到薑和蒜，所以蘋果姊姊習慣將蒜和薑買回來後，先拿出一部分，用果汁機打好，放進玻璃罐，置入冰箱冷藏保存，這樣子無論是要拿來炒菜、炒飯、炒麵、拌菜、拌飯、拌麵、醃肉、蒸魚、調製醬料等，都直接用湯匙挖取就可以用了，很方便。總之，無論是煎、煮、炒、蒸、拌、醃等料理，都不用再動刀處理薑和蒜，很方便。
熱量
食材
薑
60g
蒜頭
60g
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1薑洗淨、擦乾、陰乾後，切小段；蒜頭去皮備用。 -
2將步驟1的薑和蒜放入果汁機攪打一下，萬用的薑蒜醬就完成囉（若打不動的話，就「用筷子將薑和蒜稍微撥散一下，再按下果汁機的開關」，以此方法重覆數次，分段攪打）。
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3裝入玻璃瓶中，放入冰箱冷藏保存。
小撇步
◎「薑：蒜」＝「1：1」。薑與蒜的份量各一半，風味很百搭，變身萬用調味料。
◎不要打太碎，保有顆粒感，口感較豐富。
◎果汁機清潔法：製作完薑蒜醬的果汁機，有濃濃的薑蒜味，這時候只要善用「平常擠完汁、放在冰箱除異味的檸檬」（當然，用剛擠完汁的檸檬也可以），就可輕鬆去除惱人的異味。
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