月經期間必備的女人聖品黑糖蕃薯糖水!


胖妹子
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經期來的時間,手腳超冰冷的,這時候如果喝一碗熱騰騰的港式蕃薯糖水超棒的!!好食又補身!尤其是經期來的女孩!用的是台灣買的黑糖薑母,不用自己切薑!不用麻煩!

而且,經期來的時候,身體要補充更多的營養去保護女人的子宮,所以經期期間女性特別不易胖!所以,姐妹們就不怕食甜湯易胖了 XD

份量
2 人份
時間
15 分鐘
食材
兩個
四碗
  • 1
    把蕃薯洗淨切皮後用滾刀法切成塊
  • 2
    把水煮滾後,放入蕃薯
  • 3
    五分鐘後放入兩塊黑糖薑母磚(不用放太多,糖水會變辣)
  • 4
    十分鐘後即可享用
小撇步

廣東人會在糖水放上薑是為了驅出人體的風及濕氣,所以不少廣東糖水也會放上薑

2014/11/13 發表 1.6 萬 瀏覽
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討論共 1 則

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找不到黑糖塊,在全聯買了黑糖薑母粉也是可以的

2 years ago

大家都在查

奇亞籽南瓜濃湯飛利浦IH電子鍋枸杞鳳梨酥鮑魚虎牌電子鍋水波爐燒肉洛神花芋頭早午餐百香果芭樂史雲生雞湯壽司芒果冰淇淋3M真空保鮮盒臭豆腐微波爐馬卡龍便當Bosch廚師機蜂蜜蛋捲拉麵檸檬鑄鐵鍋火龍果普格義大利麵醬舒肥機紅豆披薩壽喜燒鳳梨滷味涼拌小黃瓜WMF快力鍋牛肉麵泡麵棉花糖獅王洗碗精奇異果秋葵減肥餐素食土豆迷迭香水果

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