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胖妹子
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月經期間必備的女人聖品黑糖蕃薯糖水!

月經期間必備的女人聖品黑糖蕃薯糖水!

描述

經期來的時間,手腳超冰冷的,這時候如果喝一碗熱騰騰的港式蕃薯糖水超棒的!!好食又補身!尤其是經期來的女孩!用的是台灣買的黑糖薑母,不用自己切薑!不用麻煩!

而且,經期來的時候,身體要補充更多的營養去保護女人的子宮,所以經期期間女性特別不易胖!所以,姐妹們就不怕食甜湯易胖了 XD

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 把蕃薯洗淨切皮後用滾刀法切成塊

    把蕃薯洗淨切皮後用滾刀法切成塊

  • 把水煮滾後,放入蕃薯

  • 五分鐘後放入兩塊黑糖薑母磚(不用放太多,糖水會變辣)

    五分鐘後放入兩塊黑糖母磚(不用放太多,糖水會變辣)

  • 十分鐘後即可享用

小撇步

廣東人會在糖水放上薑是為了驅出人體的風及濕氣,所以不少廣東糖水也會放上薑

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留言

共 1 則
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    找不到黑糖塊,在全聯買了黑糖薑母粉也是可以的

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