山藥紅棗雞湯

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山藥 山藥是一種很好的蔬菜、食療聖品,盛產於冬季,具有健脾胃、益腎氣、潤皮毛、養顏美容的功效,更能增加免疫功能,預防糖尿病、高血壓等疾病~煲雞湯替家人暖暖胃~

份量2人份 烹調時間30分鐘

食材

日本山藥 1/4條
雞翅 2隻
1小塊
紅棗 6顆
枸杞 數顆
鹽~烹大師~米酒 各適量
  • 1 山藥去皮切塊狀~薑拍碎~雞肉川燙過~加入紅棗數顆~水滾小火燉煮20~30分鐘~
  • 2 調味~再加幾顆枸杞~幾滴米酒就是好喝的山藥紅棗雞湯囉~
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2014/11/11 發表 8,903 瀏覽

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