健康平底鍋版燕麥餅乾


王螞蟻
21 食譜 20 粉絲
限12字

想吃餅乾又怕胖?
外面買又不安心?
想吃自己做
安心又健康
沒有烤箱也可做餅乾

食材

適量
1包
  • 先將低脂牛奶加入薄燕麥片中
大概加到燕麥片的8分滿左右(太多會太水)

    先將低脂牛奶加入薄燕麥片中 大概加到燕麥片的8分滿左右(太多會太水)

  • 靜置到糊化(看不見牛奶的程度)
要煎之前加入果乾拌勻

    靜置到糊化(看不見牛奶的程度) 要煎之前加入果乾拌勻

  • 在平底鍋抹上薄薄的油
舀入調好的燕麥糊
用湯匙塑成圓形
蓋上鍋蓋以中小火煎

    在平底鍋抹上薄薄的油 舀入調好的燕麥糊 用湯匙塑成圓形 蓋上鍋蓋以中小火煎

  • 煎到兩面酥脆的程度就可起鍋

    煎到兩面酥脆的程度就可起鍋

小撇步

可加芝麻
這樣吃起來就會越嚼越香
如果會脹氣的人
可以加一小匙的鹽巴避免脹氣
這樣的份量可做7片

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王螞蟻
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留言

共 1 則
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  • 陳旻榆

    陳旻榆

    請問這個吃起來的口感像餅乾還是偏軟而紮實的口感呢?

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