金沙豆腐（無蛋純素）
限12字
金沙豆腐，是由鹹蛋黃調味的一道美味豆腐料理。
但是對於注重膽固醇和塩分攝取的人來說，加入鹹蛋黃的金沙豆腐常常只能純「欣賞」。
所以我就突發其想，使用健康的紅蘿蔔泥和白蘿蔔泥，讓天然的蘿蔔的色素和清甜，代替鹹蛋黃，和香煎好的骰子豆腐燒煮在一起，少了高膽固醇和高鈉，卻多了美味和健康。
份量
3
人份
時間
45
分鐘
食材
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將木棉豆腐包好廚房紙巾，放在濾網上，上面壓個重一點的盤子，去水約半日。
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切成骰子狀。
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紅蘿蔔和白蘿蔔刨成泥絲狀。混合備用。汁液一定要留著。
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將豆腐四面沾著麵粉。
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放入熱好的煎鍋，四面煎香。（中小火慢慢煎）
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煎好了，然後上面倒入蘿蔔泥。（汁液也要倒入）
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再放入酒、蜂蜜、醬油。 為了不弄壞豆腐，一手搖鍋子，一手用平面的煎杓輕輕地翻動。
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醬汁幾乎收乾後，就可以放入盤子上。 上面撒上一些香草葉（不吃葱的人），若吃葱的人可以撒上青葱。
小撇步
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