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♥憶柔蔬食♥五色五行青江腐皮~素食

♥憶柔蔬食♥五色五行青江腐皮~素食

描述

青江菜一菜二吃,青江菜去葉子留下梗切絲,加點薑絲.木耳.白精靈菇.辣椒.手工豆皮,家常綠色蔬菜五色五行亮麗變身,大溪手工豆皮,沒有炸過很Q很好吃,這一盤差點被我全吃光了~><"

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253 說讚

份量

4 人份

食材

材料
調味料

步驟

  • 手工乾豆皮泡水泡軟切絲,青江菜去葉子留下梗洗淨切絲,薑.木耳.白精靈菇.辣椒洗淨全部切絲。

    手工乾豆皮泡水泡軟切絲,青江菜去葉子留下梗洗淨切絲,.木耳.白精靈菇.辣椒洗淨全部切絲。

  • 熱鍋下油爆香薑絲,放入木耳炒熟,加入[調味料]及其他[材料]煮熟即可。

    熱鍋下油爆香絲,放入木耳炒熟,加入調味料及其他材料煮熟即可。

小撇步

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淨心環保蔬食秀 250 食譜 3,136 粉絲

以往無肉不歡的我,從來沒想過會放棄葷食,總覺得~那是不可能的事... 摯愛家人因著飲食,脂肪肝、膽固醇回復正常,小孩同學感冒、腸胃炎,暗自慶幸孩子運氣好得以倖免,真的只是運氣好?內心明白,是蔬食增強身體免疫力。 擔心蔬食營養不夠?我的孩子小學四年級身高超過160公分,小六身高170公分。 歡迎您來逛逛♥淨心環保蔬食秀♥ FB粉絲專頁https://www.facebook.com/94icook

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