雪耳雪梨海底椰糖水
♚海底椰原产非洲，以清燥热、止咳功效显著而闻名，且具有滋阴补肾、润肺养颜、强壮身体机能的作用。
♚梨的不同食用方法可以产生不同的功效。吃生梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、声音哑以及便秘、尿赤等症状。将梨榨成梨汁，或加胖大海、冬瓜子、冰糖少许，煮饮，对天气亢燥、体质火旺、喉炎干涩、声音不扬者，具有滋润喉头、补充津液的功效。把梨煮熟，如冰糖蒸梨可以起到滋阴润肺、止咳祛痰的作用。
食材
海底椰
5粒
雪梨
2粒
雪耳
适量
冰糖
适量
水
适量
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1 海底椰、雪耳放热水泡洗至少半个钟头。
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2 雪梨切小块。
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3 雪耳、雪梨、海底椰全放进去锅里一起慢炖一个钟头。
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4 最后再放冰糖，待融化后即可。
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