悶燒鍋料理-牛肉蕃茄洋蔥肉骨茶湯

Name: 悶燒鍋料理-牛肉蕃茄洋蔥肉骨茶湯 by Weidy ~
Total time: 3 h
Yield: 1 人份
Ingredients: 牛肉 三塊; 蕃茄 一顆; 洋蔥 少許; 大蒜 五瓣

Weidy ~

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限12字

1）牛肉切丁川燙備用。
2）蕃茄、洋蔥切丁備用。
3）大蒜瓣5瓣。
4）肉骨茶包1／4包（約1湯匙）。

份量

1 人份

時間

180 分鐘

食材

三塊

一顆

少許

五瓣

小撇步

功效：
1）牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。
2）蕃茄有生津止渴，健胃消食，涼血平肝，清熱解毒，降低血壓之功效。
3）洋蔥有抗糖尿病和預防心血管疾病的功效。
4）肉骨茶有活血祛瘀，養顏護膚的功效。

2014/10/13 發表 1.5 萬瀏覽

Weidy ~

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悶燒鍋料理-牛肉蕃茄洋蔥肉骨茶湯 1）牛肉切丁川燙備用。 2）蕃茄、洋蔥切丁備用。 3）大蒜瓣5瓣。 4）肉骨茶包1／4包（約1湯匙）。