百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Weidy ~
25 食譜 152 粉絲

悶燒罐料理-鱈魚韓國泡菜湯

悶燒罐料理-鱈魚韓國泡菜湯

描述

1)鱈魚切丁川燙備用。
2)韓國泡菜切丁電鍋加熱備用。
3)大蒜3顆、蒜苗一段。
4)酒釀1湯匙(代替米酒)。
5)鹽、白胡椒粉、干貝粉少許。

193 說讚

份量

1 人份

時間

180 分鐘

食材

步驟

  • 鱈魚、大蒜、蒜苗置入燜燒罐中,注入滾水預熱3分鐘後,把水倒掉。

    鱈魚、大苗置入燜燒罐中,注入滾水預熱3分鐘後,把水倒掉。

  • 將加熱後韓國泡菜、酒釀、鹽、白胡椒粉、干貝粉置入罐中注入滾水,4小時後就可以喝囉~

小撇步

功效:
1)鱈魚功效是能降低血液裡的膽固醇 改善心血管疾病。
2)韓國泡菜含豐富的維生素A、B、C,還有很多利於健康的乳酸菌,能幫助消化。

1.4 萬 瀏覽
avatar
Weidy ~ 25 食譜 152 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

低脂高蛋白 高麗菜 瓜仔肉 打拋豬 糖葫蘆 湯麵 番茄 花椰菜 炒飯 白菜滷 馬鈴薯燉肉 蒸蛋 竹筍 馬鈴薯 粽子 糖醋排骨 滷肉 義大利麵 高麗菜飯 台式泡菜 菠菜 櫛瓜 番茄炒蛋 鮭魚 早餐 三杯雞 家常菜 雞胸肉 涼拌小黃瓜 雞肉 南瓜 金針菇 四季豆 炒麵 地瓜 雞蛋豆腐 豆腐 玉米濃湯 排骨 小黃瓜 雞湯 茄子 杏鮑菇 餅乾 香菇雞湯 酸辣湯 蕃茄燉牛肉 麻婆豆腐 娃娃菜