悶燒罐料理-魚片干貝鹹粥


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1)紅鲷魚切丁川燙備用。
2)白飯小半碗。
3)老薑切片備用。
4)花旗蔘茶包1包。
5)大干貝1粒
6)鹽、白胡椒粉、干貝粉少許。

份量
1 人份
時間
180 分鐘
食材
魚片
一片
大干貝
一個
花旗蔘茶包
一包
白飯
半碗
  • 1
    紅鲷魚片、白飯、薑片置入燜燒罐中,注入滾水預熱3分鐘後,把水倒掉。
  • 2
    將花旗蔘茶包、大干貝、鹽、白胡椒粉、干貝粉置入罐中注入滾水,4小時後就可以喝囉~
小撇步

功效:
花旗蔘有助降低血糖、清熱補氣,紓緩神經緊張、防止血管硬化、紓減老化及平衡高血壓的功效。

2014/10/12 發表 1.2 萬 瀏覽
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