【空姐愛煮菜】雞胸肉新疆手工麵 分享傳送傳送列印 空姐愛煮菜 54 食譜 499 粉絲 追蹤 30 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 最近決心實施5:2飲食法~ 把每一餐煮的低卡又有營養又有飽足感，就是面對非常重要的課題~~~ 讓我把這碗才250卡的好吃麵食介紹給你們~ 我們的FB https://www.facebook.com/2ladyskitchen?ref=bookmarks 份量 2 人份 食材 雞胸肉 1塊 手工麵 1份(約100g) 南瓜 1/4顆 昆布 1張 薑 半個 蒜 2顆 乾香菇 數個 水 500cc ABC辣椒醬 1匙 胡椒鹽 少許 1 麵煮約5分鐘，放入冷水 2 鍋中放入水、雞胸肉、昆布、薑、蒜、香菇煮滾 3 將煮熟的食材拿出切成絲 4 再將步驟3的食材、麵、南瓜再倒入鍋中煮滾 5 放入辣椒醬、胡椒、鹽調味即可 2014/10/03 發表 3,000 瀏覽
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