【空姐愛煮菜】雞胸肉新疆手工麵

空姐愛煮菜
54 食譜 527 粉絲

描述

最近決心實施5:2飲食法~
把每一餐煮的低卡又有營養又有飽足感,就是面對非常重要的課題~~~
讓我把這碗才250卡的好吃麵食介紹給你們~

我們的FB
https://www.facebook.com/2ladyskitchen?ref=bookmarks

份量

2 人份

食材

1塊
1份(約100g)
1/4顆
1張
半個
2顆
數個
500cc
少許

步驟

  • 麵煮約5分鐘,放入冷水

  • 鍋中放入水、雞胸肉、昆布、薑、蒜、香菇煮滾

  • 將煮熟的食材拿出切成絲

  • 再將步驟3的食材、麵、南瓜再倒入鍋中煮滾

  • 放入辣椒醬、胡椒、鹽調味即可

3,329 瀏覽
分享至:
avatar
空姐愛煮菜 54 食譜 527 粉絲

Hello~大家好!!我們是兩個愛做菜的飛行女孩^^ Mandy&Mui~ 我們熱愛美食,在飛行之餘喜歡研究料理! 對於料理的熱衷也希望透過部落格跟大家一起分享!!空姐也是會做菜的唷^^

繼續閱讀

也可以試試看

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

苦瓜 餅乾 萬聖節餅乾 地瓜 竹筍 早餐 義大利麵 栗子 韭菜 氣炸鍋 雞胸肉 玉米筍 地瓜葉 豬血糕 馬鈴薯燉肉 奶酪 滷肉 雪q餅 梨子 水煮蛋 毛豆 家常菜 酪梨 青椒 蛋糕 古早味蛋糕 杏鮑菇 空心菜 巫婆手指餅乾 螃蟹 秋葵 南瓜 蚵仔 蓮藕 菱角 洋蔥 茄子 山藥 金針菇 秋刀魚 馬鈴薯 櫛瓜 絲瓜 豆腐 甜不辣 冬瓜 電鍋