山藥蓮藕水梨排骨湯，秋天必吃的養肺食材！
秋天到了，咳嗽的人變多了，
秋季是適合養肺的季節，
宜多吃白色食物保養肺部，
避免氣管方面的疾病。
快來阿醜的吃喝玩樂找阿醜吧～
http://fresh438.pixnet.net/blog
粉絲團：https://www.facebook.com/pages/%E9%98%BF%E9%86%9C/510231442422529?ref=hl
食材
山藥
一小段
蓮藕
一小節
水梨
一顆
排骨
適量
-
1 -
2 山藥、蓮藕、水梨切片或切塊，放入排骨中，加入適量清水。
-
3 電鍋外鍋倒入兩杯水燉煮。
-
4 跳起後，悶十分鐘，即可食用。
討論共 0 則