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林美君
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山藥蓮藕水梨排骨湯,秋天必吃的養肺食材!

山藥蓮藕水梨排骨湯,秋天必吃的養肺食材!

描述

秋天到了,咳嗽的人變多了,
秋季是適合養肺的季節,
宜多吃白色食物保養肺部,
避免氣管方面的疾病。

快來阿醜的吃喝玩樂找阿醜吧~
http://fresh438.pixnet.net/blog

粉絲團:https://www.facebook.com/pages/%E9%98%BF%E9%86%9C/510231442422529?ref=hl

食材

步驟

  • 山藥、蓮藕、水梨切片或切塊,放入排骨中,加入適量清水。

    山藥蓮藕、水梨切片或切塊,放入排骨中,加入適量清水。

  • 電鍋外鍋倒入兩杯水燉煮。

    電鍋外鍋倒入兩杯水燉煮。

  • 跳起後,悶十分鐘,即可食用。

    跳起後,悶十分鐘,即可食用。

小撇步

更加詳細圖文請上:
http://fresh438.pixnet.net/blog/post/41588297

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