山藥蓮藕水梨排骨湯，秋天必吃的養肺食材！

山藥蓮藕水梨排骨湯，秋天必吃的養肺食材！

林美君

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秋天到了，咳嗽的人變多了，
秋季是適合養肺的季節，
宜多吃白色食物保養肺部，
避免氣管方面的疾病。

快來阿醜的吃喝玩樂找阿醜吧～
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食材

山藥

一小段

蓮藕

一小節

水梨

一顆

排骨

適量

1
2
山藥、蓮藕、水梨切片或切塊，放入排骨中，加入適量清水。
3
電鍋外鍋倒入兩杯水燉煮。
4
跳起後，悶十分鐘，即可食用。

小撇步

更加詳細圖文請上：
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2014/10/02 發表 2.2 萬瀏覽