百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
空姐愛煮菜
54 食譜 543 粉絲

【空姐愛煮菜】日式奶油高麗菜燉雞肉

【空姐愛煮菜】日式奶油高麗菜燉雞肉

描述

用牛奶碰到麵粉就會變稠的特性,來燉煮雞肉和高麗菜,不只可以吃到軟嫩的雞肉,又可以吃到高麗菜的甜味。
只有300kcal的暖心菜單~

來找我們玩
https://www.facebook.com/2ladyskitchen

812 說讚 1 一起做

食材

步驟

  • 雞胸肉切成1口大小,灑上胡椒鹽抓勻後,再裹上麵粉

    雞胸肉切成1口大小,灑上胡椒鹽抓勻後,再裹上麵粉

  • 高麗菜切成1口大小

  • 熱鍋,放入奶油溶化,放入雞胸肉煎至半熟兩面金黃

    熱鍋,放入奶油溶化,放入雞胸肉煎至半熟兩面金黃

  • 放入高麗菜炒至高麗菜變軟

    放入高麗菜炒至高麗菜變軟

  • 倒入牛奶、胡椒鹽調味,蓋上蓋子小火燉煮4-5分鐘即可起鍋

    倒入牛奶、胡椒鹽調味,蓋上蓋子小火燉煮4-5分鐘即可起鍋

2.3 萬 瀏覽
avatar
空姐愛煮菜 54 食譜 543 粉絲

Hello~大家好!!我們是兩個愛做菜的飛行女孩^^ Mandy&Mui~ 我們熱愛美食,在飛行之餘喜歡研究料理! 對於料理的熱衷也希望透過部落格跟大家一起分享!!空姐也是會做菜的唷^^

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

低脂高蛋白 菠菜 粽子 炒飯 糖醋排骨 雞肉 蕃茄燉牛肉 義大利麵 番茄炒蛋 地瓜 馬鈴薯 杏鮑菇 糖葫蘆 雞湯 櫛瓜 台式泡菜 瓜仔肉 早餐 白菜滷 滷肉 打拋豬 麻婆豆腐 四季豆 香菇雞湯 家常菜 酸辣湯 高麗菜 茄子 玉米濃湯 豆腐 餅乾 排骨 炒麵 高麗菜飯 花椰菜 竹筍 馬鈴薯燉肉 鮭魚 湯麵 三杯雞 雞蛋豆腐 涼拌小黃瓜 雞胸肉 番茄 蒸蛋 金針菇 娃娃菜 南瓜 小黃瓜