瘦身果汁：芒果柳橙汁
份量
2
人份
時間
5
分鐘
食材
-
芒果削皮切成一口大小。 柳橙對半橫切，用榨汁機榨成汁
-
把1的材料放進調理機，打成濃稠液狀即可。
小撇步
芒果營養價值高，除了含有可以在
體內轉化成維他命A的β胡蘿蔔素、維他命 C、葉酸等維生素之外，還有食物纖維及豐 富的鉀。美容用喝的效果更佳。來源《1分鐘瘦肚子神奇蔬果汁》http://www.books.com.tw/products/0010641199
Nadia Su
