瘦身果汁:芒果柳橙汁

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早上一杯富含酵素的果汁讓體內活化
可以提高脂肪的分解&燃燒

份量2人份 烹調時間5分鐘

食材

芒果 100g
柳橙 1顆
可用市售柳橙原汁代替 100ml
  • 1 芒果削皮切成一口大小。 柳橙對半橫切,用榨汁機榨成汁
  • 2 把1的材料放進調理機,打成濃稠液狀即可。
贊助

小撇步

芒果營養價值高,除了含有可以在
體內轉化成維他命A的β胡蘿蔔素、維他命 C、葉酸等維生素之外,還有食物纖維及豐 富的鉀。美容用喝的效果更佳。來源《1分鐘瘦肚子神奇蔬果汁》http://www.books.com.tw/products/0010641199

2014/08/29 發表 6,774 瀏覽

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