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手美美
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素食爆米花鸡肉块

素食爆米花鸡肉块

描述

素食餐提供完美健康的生活形态,在各大的都市也越来越多人开始倾向素食料理。简单的素食餐可达到环保,甚至可保持完美又精致的身型~何乐而不为呢?今天所分享的食谱是色泽带金黄,口感酥脆,形状小小的的素食爆米花鸡肉块〜这是一道令人垂涎三尺的素食料理,希望你会喜欢 ~

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份量

2 人份

食材

步驟

  • 用叉子把鹰嘴豆压至烂。

    用叉子把鹰嘴豆压至烂。

  • 加入酱油,胡椒粉,蜂蜜然后混合均匀。

    加入酱油,胡椒粉,蜂蜜然后混合均匀。

  • 接着,加入玉粟粉再拌匀即可。

    接着,加入玉粟粉再拌匀即可。

  • 将芝麻油倒入平底锅里预热后,把鹰嘴豆混合泥形成小小容易入口的球状再煎至金黄色。之后,利用厨房纸巾吸取多余的油分就可以准备上桌咯~

    芝麻油倒入平底锅里预热后,把鹰嘴豆混合泥形成小小容易入口的球状再煎至金黄色。之后,利用厨房纸巾吸取多余的油分就可以准备上桌咯~

  • 淋上番茄酱更美味~ 完成!

    淋上番茄酱更美味~ 完成!

  • 欢迎加入主婦の茶会 https://www.facebook.com/foodbowlclub 
更多精彩圖文食譜在[部落格]http://foodbowlclub.wordpress.com/

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手美美 159 食譜 980 粉絲

你好👋 我是手美美,来自马来西亚🇲🇾 我是一位爱学习爱分享造型餐的妈妈😊 透过这平台,分享了 手美美的餐盘故事❤️

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