蒜蓉酪梨
描述
酪梨富含豐富的單元不飽和脂肪酸、食物纖維、各式維生素，能幫助降低膽固醇、促進血液循環、協助細胞生長與代謝，被譽為世界上最營養的水果。
簡單的新鮮蒜蓉、醬油、蠔油，加上熟度剛好的酪梨切塊，滋味類似蒜泥白肉，吃起來卻較無負擔！鋪些牛番茄切片、嫩豆腐做底，口感更豐富，清爽無油煙料理，5分鐘就能完成!
*:.｡廚房一隻柴｡.:*
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波士頓到台灣，偶然開始的廚房冒險之旅。 從摸索廚具到愛上手做甜點，從默默自學到網路分享； 烘焙是種紓壓，攝影是新的興趣； 親友們收到點心時臉上滿足的表情，是療癒。 我是卡爾西，喜歡簡單也追求變化， 廚房門口總有隻慵懶的柴犬打著瞌睡，一起等待出爐。 烘焙是生活，也是最平凡的幸福。 【｡廚房一隻柴｡FB粉絲團】：https://www.facebook.com/ksfamilykitchen/
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