滷筍絲

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我愛吃筍絲但不愛肉尤其是油膩肥肉
老一輩的或是外賣的滷筍絲都過於油膩
所以我自己改良滷筍絲少了油膩吃得更健康

份量5人份 烹調時間30分鐘

食材

筍乾 1斤
豬皮 1塊
3大匙
薑片 4 片
醬油 2~3匙
少許
烹大師 少許
冰糖 少許
  • 1 筍乾洗淨泡水約一晚(或是半天)再洗淨。將筍乾入水川燙2次去除筍乾的酸苦、鹼澀味,這點很重要。
  • 2 熱油鍋放入薑片與豬皮切小塊(2~3公分)爆香後放入醬油與水滾煮轉小火約10分鐘後放入筍絲煮約20 ~30分後調味即可~
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小撇步

1~筍乾鹹度與酸度不同,可浸泡換水或是川燙多次去除酸澀味~
2~油可改成豬油會更香
3~有油質筍絲才會晶瑩滑嫩
4~豬皮代替肉,如有滷肉汁就可省
5~有時滷雞翅或是滷味剩下的汁也可取代

2014/08/11 發表 2.8 萬 瀏覽

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