蒜香南瓜 列印 552 留言 0 有 3 人跟著做 養生料理 簡單吃 份量4人份 烹調時間10分鐘 食材 橄欖油 少許 蒜頭 5瓣 南瓜 400克 鹽 少許 1 將材料洗淨，南瓜去皮去籽，切滾刀塊備用，蒜頭切末 2 取一炒鍋熱鍋後，倒入少許橄欖油，再加入蒜末爆香後加入南瓜塊略炒，加入些許的水將南瓜悶熟最後加入鹽巴調味即可。 贊助 小撇步 1.在悶南瓜時，可加入些許的鹽使南瓜入味。 2014/07/31 發表 2.4 萬 瀏覽 更多食譜相關分類 全部分類 家常食材 瓜果 南瓜 (1135)
1 將材料洗淨，南瓜去皮去籽，切滾刀塊備用，蒜頭切末
2 取一炒鍋熱鍋後，倒入少許橄欖油，再加入蒜末爆香後加入南瓜塊略炒，加入些許的水將南瓜悶熟最後加入鹽巴調味即可。
討論共 0 則