蒜香南瓜
蒜香南瓜
收藏 551
留言 0
有 3 人跟著做
養生料理 簡單吃
份量
4
人份
時間
10
分鐘
食材
橄欖油
少許
蒜頭
5瓣
南瓜
400克
鹽
少許
-
1將材料洗淨，南瓜去皮去籽，切滾刀塊備用，蒜頭切末 -
2取一炒鍋熱鍋後，倒入少許橄欖油，再加入蒜末爆香後加入南瓜塊略炒，加入些許的水將南瓜悶熟最後加入鹽巴調味即可。
小撇步
1.在悶南瓜時，可加入些許的鹽使南瓜入味。