蒜香南瓜 列印 傳送 分享 傳送 551 留言 0 有 3 人跟著做 養生料理 簡單吃 份量4人份 烹調時間10分鐘 食材 橄欖油 少許 蒜頭 5瓣 南瓜 400克 鹽 少許 1將材料洗淨，南瓜去皮去籽，切滾刀塊備用，蒜頭切末 2取一炒鍋熱鍋後，倒入少許橄欖油，再加入蒜末爆香後加入南瓜塊略炒，加入些許的水將南瓜悶熟最後加入鹽巴調味即可。 贊助 小撇步 1.在悶南瓜時，可加入些許的鹽使南瓜入味。 2014/07/31 發表 2.4 萬 瀏覽 有 3 人跟著做 一起跟著做！上傳照片感謝作者 將照片拖放到此即可上傳 看更多相關食譜 全部分類 家常食材 瓜果 南瓜 (1143) 相關搜尋： 南瓜 討論共 0 則 登入會員，討論人氣食譜秘訣登入會員 看更多留言
1將材料洗淨，南瓜去皮去籽，切滾刀塊備用，蒜頭切末
2取一炒鍋熱鍋後，倒入少許橄欖油，再加入蒜末爆香後加入南瓜塊略炒，加入些許的水將南瓜悶熟最後加入鹽巴調味即可。
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