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jj5色廚
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回鍋肉~蒜泥白肉變身

回鍋肉~蒜泥白肉變身

描述

昨晚的蒜泥白肉,變成今晚的回鍋肉,真是名符其實的「回鍋」肉!我的回鍋肉只用一點辣豆瓣醬及醬油炒,非常清爽,也很適合當便當菜!

JJ5色廚講求從食物的色彩達到營養均衡,歡迎參觀我的部落格: http://jj5colorkitchen.pixnet.net/blog

477 說讚 1 留言

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 前一天的晚餐用薑、蔥及紹興酒水煮一條五花肉。一半做成蒜泥白肉,剩半條放冰箱第二天使用。一次把2餐的食材煮好,省錢省力氣省時間。

    前一天的晚餐用及紹興酒水煮一條五花肉。一半做成泥白肉,剩半條放冰箱第二天使用。一次把2餐的食材煮好,省錢省力氣省時間。

  • 半條五花肉切薄片,越薄越好。這裡大概切成30片。

    半條五花肉切薄片,越薄越好。這裡大概切成30片。

  • 材料切塊。冰箱有幾片洋蔥,我也順手丟進去。

    材料切塊。冰箱有幾片洋蔥,我也順手丟進去。

  • 炒鍋不用加油,開中火。五花肉片放進炒鍋,儘量不要重疊,要把炒鍋鋪滿,將五花肉的油煸出來。當五花肉微焦,肥肉變透明,便可先取出。鍋內會剩很多豬油,把大部份的豬肉倒掉,剩2茶匙的油在鍋內。

    炒鍋不用加油,開中火。五花肉片放進炒鍋,儘量不要重疊,要把炒鍋鋪滿,將五花肉的油煸出來。當五花肉微焦,肥肉變透明,便可先取出。鍋內會剩很多豬油,把大部份的豬肉倒掉,剩2茶匙的油在鍋內。

  • 開中大火,蒜粒先爆香,加紅甜椒及糯米椒(及洋蔥),炒幾下,倒進五花肉,加辣豆瓣醬及醬油,一直炒至甜椒及糯米椒開始有點熟軟便可起鍋,保持脆感。

    開中大火,粒先爆香,加紅甜椒及糯米椒(及洋蔥),炒幾下,倒進五花肉,加辣豆瓣醬及醬油,一直炒至甜椒及糯米椒開始有點熟軟便可起鍋,保持脆感。

  • 不用15分鐘就能上桌了!

    不用15分鐘就能上桌了!

小撇步

糯米椒先去籽更好吃!

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jj5色廚 363 食譜 5,293 粉絲

在香港出生的雙魚女(母親!)。 某年跟著超馬先生瘋吃基隆小吃,舌頭瞬間被誘拐到台灣,當了XX年在台港妻。 愛吃愛煮更愛寫。一年前跳離職場,擔起全職廚娘。 美食料理文章見解獨特,是「愛料理生活誌」的人氣作者。 JJ5色廚堅持「0添加、5色搭配、10分用心」,為家人、朋友做出元氣健康的五色美食。

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留言

共 1 則
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  • 沒看到蒜泥白肉的料理,想知道蒜泥醬的調配^_^

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