咖哩南瓜燉飯 [小湯的美味食譜]
咖哩南瓜燉飯 [小湯的美味食譜]
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利用當季鮮美的南瓜，用少許的香辛料帶出南瓜的甜美，式一道很棒的料理，請看詳細製做過程影片：http://youtu.be/l_0qDQgmNfg
份量
2
人份
時間
20
分鐘
熱量
食材
南瓜
約200公克
米
1杯
咖哩粉
適量
鹽
適量
-
1將南瓜切片，米洗淨準備 -
2南瓜切成1公分立方的小塊，蒜頭剝皮備用
-
3熱鍋後把米炒勻，依序放入水一杯，蒜頭，南瓜，加蓋小火煮7-8分至乾，再悶10分
-
4開蓋攪拌均勻即可享用。詳細解說請參考料理過程影片 http://youtu.be/l_0qDQgmNfg
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小撇步
料理過程影片中有詳細的解說，請觀賞，要開中文字幕哦http://youtu.be/l_0qDQgmNfg