鮪魚蔬果沙拉義麵【高野家3A鮪魚塊】

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可怕的夏天啊!怎麼煮怎麼吃呢?
來個冷冷涼涼的蔬果義麵吧!可愛的蝴蝶結義大利麵加上時令的蔬果丁與沙拉拌勻,最後再拌上充滿鮪魚魚油香氣還有多重營養的愛之味3A鮪魚塊,美味又夾帶蔬果香甜超級爽口,讓孩子吃的津津有味!

份量3人份 烹調時間20分鐘

食材

高野家3A鮪魚塊罐頭 2盒
義大利蝴蝶結麵 100g
蘋果 1/2顆
水蜜桃 1顆
黃金奇異果 2顆
小黃瓜 1條
紅蘿蔔 1/2支
彩椒 1/2顆
雞蛋 1個
沙拉 1條
  • 1 將義麵滾水煮熟放入冰塊水冰鎮,再準備時令的季節蔬果、沙拉以及水煮蛋一顆
  • 2 將所有蔬果切成隨意丁狀
  • 3 綜合所有蔬果丁,再加入適量的沙拉拌勻
  • 4 接著取出高野家3A鮪魚塊罐頭,輕輕拉提易開罐頭,滿滿整大塊的鮪魚肉及魚油香氣四溢
  • 5 整罐的鮪魚塊加入沙拉盆中略拌,讓所有食材吸收魚油香氣
  • 6 美味上桌,讓孩子輕鬆愉快的享受飽足一餐。
  • 7 選擇愛之味系列-高野家3A鮪魚塊的理由: 1.擁有3A魚油-DHA、EPA、POA不飽和脂肪酸,來自大海最營養的健康元素 2.深海魚的蛋白質豐富,是控制熱量減重的好伙伴 3.魚肉大塊切,口感扎實,涼拌沙拉或做鮪魚蓋飯等輕食料理,輕鬆簡單上桌。
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2014/08/08 發表 4,104 瀏覽

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