細兒<3 雞翅燴双菇
你喜歡菇類料理ㄇ? 菇類主要成份為多醣體,富含蛋白質、纖維質、胺基酸,更蘊含維生素B群,包括:B1、B2、B6、B12,及胡蘿蔔素、鉀、鐵等營養成分.還有低脂肪、低熱量等優點...來試作^_^ 再搭配 雞翅更增完美喔!
食材
雞翅
6 支
鴻喜菇
100g
雪白菇
100g
青蔥
1 枝
紅蘿蔔
1小段
紅辣椒
1 支
醬油
ˊ酌量
黑胡椒粉
酌量
烏醋
酌量
調味料: 鹽.鮮味炒手
酌量
小撇步
雞翅宜先入鍋略炒煮加入醬油拌炒着色才入味!
討論共 0 則