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Na Na Shen 的幸福花園
517 食譜 2,850 粉絲

涼拌海菜

涼拌海菜

描述

簡單的清爽涼拌料理 ,是夏季最受歡迎的開胃菜,今天在市場剛好發現有難得一見的海菜,來作低熱量高蛋白,海味濃郁的海味涼菜^^
歡迎來訪~
NaNa Shen 的幸福花園
https://www.facebook.com/Nanashen0717

336 說讚

份量

5 人份

時間

15 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 食材

    食材

  • 煮開一小鍋水,放3片老薑,將海菜投入煮約2分鐘

    煮開一小鍋水,放3片老,將海菜投入煮約2分鐘

  • 海菜燙熟撈起,以冰開水冰涼後將水瀝乾

    海菜燙熟撈起,以冰開水冰涼後將水瀝乾

  • 作法❸加入嫩薑絲、香菜、辣椒和所有[調味料]拌勻即可。

    作法❸加入嫩絲、香菜辣椒和所有調味料拌勻即可。

小撇步

健康減肥菜【海菜涼拌綠豆芽】分享👀這裡>
https://icook.tw/recipes/132219

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Na Na Shen 的幸福花園 517 食譜 2,850 粉絲

幸福可以很簡單,你幸福嗎? Na Na利用拍照、簡約文字,以家常菜的分享,記錄幸福所留下的美好痕跡,願幸福能如存檔的相簿~永不褪色... 歡迎來訪【Na Na Shen的幸福花園】

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