咖哩鮪魚炒麵〞五木麵條

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這是第一次嘗試鮪魚+咖哩的組合!
洋蔥跟鮪魚本身味道就很搭,再配上濃郁的咖哩醬~
麵條口感很順,味道也足
感覺蠻成功的呢 :D !
而且材料作法都很簡單,
想偷懶的時候可以試試唷XD

(3人份,1人份約480大卡)

份量3人份

食材

五木營養麵條 300g
洋蔥 半顆
木耳 1片
白菇 1包
咖哩塊 2塊
鮪魚罐頭 1罐
  • 1 洋蔥、木耳及白菇分別切小塊/片備用
  • 2 煮一鍋水,放入麵條續煮至水再次沸騰後轉小火,煮至適當軟度(邊煮邊用筷子攪拌麵條)
  • 3 另取一鍋,倒入鮪魚罐頭的油,加入洋蔥、木耳及白菇炒半熟,倒入適量水煮滾後,加入咖哩塊拌勻
  • 4 將煮好的麵條加入(3)中,並倒入鮪魚肉
  • 5 用筷子拌炒至湯汁收乾即可
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2014/05/18 發表 3,193 瀏覽

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