開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
之前在超市看到新鮮白木耳(一般常見的是乾燥白木耳)，透亮飽滿帶著滿滿多醣體的白木耳聲聲召喚我把它帶回家，春夏季節轉換之時，正是補充膠質的大好時機~不吃燕窩改吃白木耳，養生的同時又兼顧環保喔!
盛一鍋水，放入上述材料，蓋上鍋蓋中火煮滾
轉小火續煮30分鐘，邊煮邊撈去浮末，然後就可以關火、依喜好加入冰糖、盛盤了，冰的熱的都好吃!!
小撇步
● 莉地亞小姐的部落格：http://engo0305.pixnet.net/blog
我曾經是對於食譜步驟斤斤計較的人，煮一頓飯壓力好大，後來我漸漸發現，食譜不是標準答案，誰規定南瓜濃湯一定要加奶油？為了健康我就不加！只要煮的開心、吃的開心，就是一個成功的食譜。 現在我在自己的廚房裡做實驗，試試看如何將繁複的食譜最簡化卻依然好吃，也盡量在五個步驟之內完成每道美食佳餚，讓廚房、瓦斯爐變的親民、好相處；我在廚房裡沒有廚藝可言，只有自己的隨意發揮以及對家人和朋友滿滿的愛和分享~
繼續閱讀
菠菜 排骨 馬鈴薯燉肉 打拋豬 涼拌小黃瓜 麻婆豆腐 炒飯 瓜仔肉 高麗菜飯 酸辣湯 義大利麵 竹筍 三杯雞 花椰菜 南瓜 杏鮑菇 滷肉 糖醋排骨 馬鈴薯 四季豆 茄子 蒸蛋 鮭魚 湯 早餐 白菜滷 雞蛋豆腐 蕃茄燉牛肉 湯麵 糖葫蘆 地瓜 豆腐 番茄 低脂高蛋白 炒麵 小黃瓜 台式泡菜 櫛瓜 雞胸肉 家常菜 粽子 餅乾 玉米濃湯 雞肉 娃娃菜 香菇雞湯 高麗菜 雞湯 番茄炒蛋 金針菇
