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Crystal KO
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西班牙。香煎Paprika雞腿佐綠橄欖

西班牙。香煎Paprika雞腿佐綠橄欖

描述

Paprika是西班牙及中歐地區常見的香料,
就是所謂的紅椒粉,
帶有微微的甜味及椒香味。

這道料理以paprika的香味及橄欖為主,
吃起來皮香脆、肉軟嫩多汁,
很適合配點生菜和麵包一起享用。

112 說讚 1 一起做

份量

3 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 去骨雞腿加入鹽、酒、大蒜末、紅椒粉、奧勒岡葉、洋香菜葉、茴香粉、彩色胡椒粉,並塗抹均勻後,醃製約1小時入味。

    去骨雞腿加入鹽、酒、大末、紅椒粉、奧勒岡葉、洋香菜葉、茴香粉、彩色胡椒粉,並塗抹均勻後,醃製約1小時入味。

  • 取一平底鍋,將雞腿帶皮面朝下以中火煎,即可蓋上鍋蓋。

    取一平底鍋,將雞腿帶皮面朝下以中火煎,即可蓋上鍋蓋。

  • 約10分鐘左右,打開鍋蓋看一下雞皮是否已經煎的焦香,如果差不多的話即可翻面。

肉的部分只要煎熟即可,不須煎到焦,這樣才能保有雞腿的肉汁。

    約10分鐘左右,打開鍋蓋看一下雞皮是否已經煎的焦香,如果差不多的話即可翻面。 肉的部分只要煎熟即可,不須煎到焦,這樣才能保有雞腿的肉汁。

  • 加入綠橄欖及些許的水稍微晃動一下鍋子,讓綠橄欖的味道煮進雞腿及醬汁裡。

    加入綠橄欖及些許的水稍微晃動一下鍋子,讓綠橄欖的味道煮進雞腿及醬汁裡。

  • 帶肉煎熟且之稍微收乾時,即可將雞腿先盛起來。

  • 在原鍋中放入切成塊的青椒,快速拌炒約2分鐘即可盛起,保留青椒脆口的口感。

    在原鍋中放入切成塊的青椒,快速拌炒約2分鐘即可盛起,保留青椒脆口的口感。

  • 搭配雞腿一起享用吧!

    搭配雞腿一起享用吧!

小撇步

這道料理不需要另外加油,
因為雞皮本身有油脂會煎出來。

蓋上鍋蓋利用熱氣在鍋內循環可以讓雞腿熟得更快。

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Crystal KO 18 食譜 28 粉絲

品嘗美食,品味人生。 沒有專業的料理技術, 只有對於料理無限的熱誠; 用簡單的方法來製作出美味的料理, 最享受看到被我實驗的白老鼠們幸福的表情。 一起用美食來幸福大家吧。

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