苦瓜鑲肉番茄清湯[邦妮廚房]
![苦瓜鑲肉番茄清湯[邦妮廚房]](https://imgproxy.icook.network/unsafe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/70640/459f03345b33028d.jpg)
描述
能親手做出營養滿點菜餚給摯愛的家人享用，沒有比這更幸福的事了！
份量
6
人份
食材
步驟
-
-
在把（1）放入豬絞肉裡，連同所有材料料B一同攪拌均勻，過程中將絞肉糰摔拍，增加黏性。
-
取適量的絞肉糰，將手掌沾些許清水，將絞肉糰搓成約莫乒乓球大小，即可。
-
先將苦瓜從中切成等份量的六段，去除中間的部分，備用。
-
-
最後將所有的材料B放入，開打火煮沸後，關小火，悶煮約10分鐘即可食用。
小撇步
更多小撇步歡迎參觀
邦妮廚房粉絲團
https://www.facebook.com/pages/Bonniekuchen/323443454450836
![零廚藝低卡綜合沙拉[好菇道營養料理]](https://imgproxy.icook.network/unsafe/rs:fill:200:150:0:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/307775/d228df9f5d271afc.jpg)
![苦瓜鑲肉番茄清湯[邦妮廚房]：王美淑 一起做](https://imgproxy.icook.network/unsafe/rs:fill:360:360:0:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/dish/photo/175984/0c8a39f088397254.jpg)
![苦瓜鑲肉番茄清湯[邦妮廚房]：Pearl Lin 一起做](https://imgproxy.icook.network/unsafe/rs:fill:360:360:0:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/dish/photo/78558/ccfc455bd95d3bbf.jpg)
