草莓煉奶沙拉─草莓就愛鷹牌煉奶

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小朋友,洗洗手!和爸爸媽媽一起動手做沙拉嘍~簡簡單單,適合全家人一起動手,水蔬果丁加上自調的酸酸甜甜沙拉醬汁,不但開胃,更讓自己動手作變得好玩又好吃。

份量
4 人份
時間
10 分鐘
熱量
食材
草莓
10顆
蘋果
1/2顆
蘿蔓
適量
蕃茄
5顆
白醋
3湯匙
橄欖油
1湯匙
鷹牌煉奶
少許
  • 1
    將蔬菜水果洗淨切丁。(切丁這個部份需由家長幫忙,如果小朋友夠大,可以拿水果刀試試,因為都是不太硬的食材,不影響小朋友的學習。)
  • 2
    將橄欖油、白醋和鷹牌煉奶一起混合拌勻,這是沙拉醬汁。
  • 3
    將所有切好的蔬果水果丁混在一起拌勻,因為草莓是容易糊掉的水果,記得提醒小朋友要小心的拌,才能吃到美美的沙拉。
  • 4
    將調好的沙拉醬汁和蔬果丁拌在一起。
  • 5
    美味上桌嘍~蔬果丁加上煉奶沙拉醬汁,嘗起來酸酸甜甜,是寶貝們的最愛。
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2014/02/21 發表 1,289 瀏覽
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