烤箱料理：烤雞腿排
收藏 886
留言 1
有 6 人跟著做
只要簡單的調味，利用烤的過程逼出雞腿中的油脂，讓美味更健康！
食用時擠上少許的檸檬汁，吃起來更清爽喔！
更多食譜：http://cat0903.pixnet.net/blog
份量
2
人份
熱量
食材
雞腿
一支
薑片
少許
糖
2大匙
醬油
2大匙
白芝麻
少許
檸檬
1/3顆
-
1醬油+糖小火熬煮醬汁 -
2雞腿有皮的那一面朝下，用醬汁醃10分鐘。
-
3讓肉的那一面朝下，直接放入烤箱烤20分鐘，等雞腿上色即可(上火180度，下火200度)
-
4灑上白芝麻，完成
小撇步
雞腿先行去骨可縮短烹調時間，也方便烤好後切塊。