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貪吃橘
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麻辣肥腸煲 (EZ砂鍋菜2)

麻辣肥腸煲 (EZ砂鍋菜2)

描述

買滷好的大腸頭回來加工變身,是CP值極高的一款投資。

換種口味的麻辣燙,改煮鴨血或臭豆腐更過癮!

259 說讚

時間

20 分鐘

食材

綜合調味料

步驟

  • 小火煸香八角&花椒粒

    小火煸香八角&花椒

  • 放入薑片&乾辣椒煸香;至嗆辣味出(辣椒乾 由紅轉黑)

    放入片&乾辣椒煸香;至嗆辣味出(辣椒乾 由紅轉黑)

  • 下 [綜合調味料] 大火燒滾,改小火煮5分鐘(將花椒、八角瀝出)

    綜合調味料 大火燒滾,改小火煮5分鐘(將花椒八角瀝出)

  • 豆腐切塊放入,加少許水煮5分鐘

    豆腐切塊放入,加少許水煮5分鐘

  • 大腸切片放入煮5分鐘,上菜。

    大腸切片放入煮5分鐘,上菜。

  • Tips★ 花椒粒1小匙。

  • Tips★ 花椒粒1小匙。

    Tips★ 花椒粒1小匙。

  • Tips★ 減低辣椒乾辣度,將辣椒乾剝成小段,置密封罐搖一搖,除去辣椒籽不用。

    Tips★ 減低辣椒乾辣度,將辣椒乾剝成小段,置密封罐搖一搖,除去辣椒籽不用。

小撇步

★ 豆腐換成臭豆腐,滋味更妙。

★ 可用魚餃取代滷大腸,口感非常接近。

★ 辣椒乾煸至深褐色再加湯汁燒煮出味道,焦香又多一味。

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貪吃橘 334 食譜 1,659 粉絲

【 吃不胖的中國菜 】 相較於各國料理,大家對於中國菜的普遍體認是重油重鹹。的確,很多95分以上的菜色需要靠比較厚重的料理手法來呈現。 但如果把分數需求降到80分,各種忠實呈現食材原味的清蒸、燉煮,或靠切工完成的小炒、涼拌,就能滿足現代人的健康餐食。外食宜縱情放肆,自家開伙還是以健康為第一優先。。  

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