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Jessie
4 食譜 6 粉絲

3分鐘方便五穀粥

3分鐘方便五穀粥

描述

早上每次吃麥片都一下就肚子餓了
加入飯煮成粥,增加飽足感
五穀飯又含有豐富的膳食纖維
簡單又快速,大家快來試試看

35 說讚

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 將沖泡包加熱水泡開,並攪拌均勻 (我用的是山藥薏仁)

  • 把前日剩下的五穀飯倒入

    把前日剩下的五穀飯倒入

  • 放入電鍋, 外鍋兩"格"水 跳起就完成囉~ 可以加入堅果或芝麻等增加風味

小撇步

1. 如果是甜的沖泡包(ex牛奶麥片) 可以加入起司歐~! 或是將水取代成牛奶

8,279 瀏覽
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Jessie 4 食譜 6 粉絲

因為是還在唸書的學生 住在外面宿舍只有烤箱跟電鍋 還有正值減肥期間 所以料理都走簡單清淡路線

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