可果美 24 食譜 44 粉絲 追蹤 彩蔬蕃茄排骨鍋[蕃茄鍋] 描述 又到了適合吃火鍋的季節了,少吃火鍋加工製品,多攝取蔬菜營養更健康喔 73 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 20 分鐘 食材 高麗菜 1/2顆 紅蘿蔔 1/2根 蕃茄 1/2顆 魚餃 1/2盒 魚丸 1/2盒 鑫鑫腸 150g 綠花椰菜 1/4顆 豬肋骨 8根 雪白菇 1包 可果美蕃茄鍋高湯 600g 水 1200ml 步驟 先將豬肋骨入油鍋預炸,再另起一鍋以熱水燜煮30分鐘至軟嫩後備用。 將其它食材切成適當大小備用。 將可果美蕃茄鍋高湯和水倒入鍋中,再將作法1和作法2的材料一起加入煮熟即可。 4,350 瀏覽 2013/11/26 發表