【家宴佳宴】健康低脂甜甜圈


Yawen Sung
67 食譜 192 粉絲
125 說讚 1 留言
新增分類
限12字
  • 新增分類

不油炸,加上健康的高鈣豆腐,還有孩子天馬行空的創意巧思,這就是我們最棒的【低脂波提甜甜圈】。

更多親子廚房裡的感動與美食創意,歡迎到我的網誌拜訪:家宴 佳宴 http://homeparty.pixnet.net/blog

份量
4 人份
時間
20 分鐘
食材
1/2 包
100 公克
1 顆
1/8 杯
3-4大匙
  • 1
    將所有材料攪拌均勻。 中筋麵粉最後加入,用它來調整麵糊的濃稠度,太稀無法擠花,太稠口感則會不佳。
  • 2
    準備好烘焙紙,先畫甜甜圈的圓形在紙上,用擠花袋一球一球擠,製成波提甜甜圈。
  • 3
    置入烤箱攝氏175度,烤十分鐘。 (依每個人擠的厚薄度調整時間,略呈焦黃,便可取出)
  • 4
    甜甜圈烤好後略放涼。先將巧克力隔水加熱融化,甜甜圈沾了巧克力醬後就可以讓小朋友創意自由發揮,開始裝飾了!
  • 5
    這就是免油炸 低脂又健康的豆腐波提甜甜圈。
小撇步

用擠花袋慢慢一小球一小球的擠出,就可以做成漂亮的波提甜甜圈,省卻買模型的費用喔!

2013/11/26 發表 4,252 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
Yawen Sung
67 食譜 192 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多低脂的相關食譜
分類

猜你可能會喜歡

討論共 1 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

user_avatar

請問1/8杯牛奶是多少容量呢

a year ago

大家都在查

低gi飲食mozzarellanubo藍鯨吸管laksa巴克斯蛋糕皇帝豆仁舟淨塑矽密袋蘆筍地瓜五花肉氣炸鍋蛋糕桂冠風味沙拉鮭魚芹菜飛利浦萬用鍋早餐千層蛋糕麵疙瘩pancake牛肋條紅燒牛肉韭菜減醣Bosch廚師機便當菜鯛魚片虎牌電子鍋清燉牛肉湯菠菜馬鈴薯燉肉S&B金牌咖哩茄子豆腐竹筍金針菇晚餐義大利麵雞腿肉品幸福砧板

【家宴佳宴】健康低脂甜甜圈 不油炸,加上健康的高鈣豆腐,還有孩子天馬行空的創意巧思,這就是我們最棒的【低脂波提甜甜圈】。 更多親子廚房裡的感動與美食創意,歡迎到我的網誌拜訪:家宴 佳...