米奇義大利麵
造型義大利麵淋上加入滿滿蔬菜的蕃茄肉醬，開心開胃又健康!!!
食材
大蒜
隨意
洋蔥
半顆
紅蘿蔔
一根
西洋芹
5枝
牛蕃茄
3顆
牛絞肉
約250g
蕃茄泥罐頭
1罐
砂糖包
1小包
米奇造型義大利麵(三人份)
約250g
-
1 把洋蔥、紅蘿蔔、西洋芹、蕃茄通通切丁。大蒜可用壓蒜器壓出、或隨意切成小碎丁。 -
2 準備煮麵，在開水中加入鹽巴，待水滾後下麵。
-
3 在鍋中倒入適量橄欖油，先將大蒜爆香（火不要太大，以免大蒜一下就燒焦）。大蒜上色後，倒入牛絞肉，翻炒上色。完成後，將牛肉及大蒜呈起備用。
-
4 不要洗鍋子，直接將洋蔥、紅蘿蔔、西洋芹倒入鍋中翻炒，蔬菜上色後，倒入已炒過的牛絞肉、蕃茄泥、蕃茄丁跟包裝砂糖。以蕃茄泥罐頭當容器，裝一罐煮麵水加入肉醬中，以小火一起燉煮。
-
5 沸騰後，將湯汁收到喜愛的程度，就可淋在義大麵上，準備開吃!!!(喀喀喀)
小撇步
1. 煮蕃茄肉醬時，加入砂糖可以中和蕃茄中的酸味，讓肉醬味道變得溫和。原則上是一罐蕃茄泥罐頭就加一包咖啡的砂糖包。
2. 計算義大利麵份量時，原則上是一人100公克，但若配料中的蔬菜或肉類很多時，則可調整為一人約80公克。
討論共 0 則