新北健康三寶♥山藥排骨湯


凱莉兔
270 食譜 1.6 萬 粉絲
新增分類
限12字
  • 新增分類

山藥味甘而性平,入脾、肺、腎三經。具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效,滋補作用甚佳,是很棒的食材。與排骨一起燉煮的山藥排骨湯是最簡單美味的天然補品!

♥歡迎光臨凱莉兔のBlog♥
http://mikkelly.pixnet.net/blog
♥歡迎光臨【凱莉兔的料理party】https://www.facebook.com/kellyrabbitcookparty

份量
2 人份
時間
30 分鐘
食材
半條(約150g)
6大塊
少許
少許
少許
  • 1
    排骨川燙後取出、山藥去皮後切塊備用(削山藥皮時請保持手部乾燥或戴手套,因手濕濕的與山藥黏液接觸的話手會很癢喔;新北健康三寶的山藥皮已經清洗過,不用再洗,很方便)
  • 2
    湯鍋水滾後放入排骨、米酒煮熟悶一下,再放入山藥煮約10分鐘(筷子可戳過山藥即可),最後放入枸杞和鹽調味即可
小撇步

新北市健康三寶活動網站
http://healthy-fresh.vl.com.tw/

2013/11/10 發表 8,944 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
凱莉兔
270 食譜 1.6 萬 粉絲

有 3 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多山藥排骨湯的相關食譜
分類

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

低gi飲食mozzarella晚餐laksa巴克斯蛋糕皇帝豆桂冠風味沙拉蘆筍地瓜五花肉氣炸鍋蛋糕pancake鮭魚芹菜Bosch廚師機早餐千層蛋糕麵疙瘩S&B金牌咖哩牛肋條紅燒牛肉韭菜減醣品幸福砧板便當菜鯛魚片仁舟淨塑矽密袋清燉牛肉湯菠菜馬鈴薯燉肉nubo藍鯨吸管茄子豆腐竹筍金針菇虎牌電子鍋義大利麵雞腿肉飛利浦萬用鍋

新北健康三寶♥山藥排骨湯 山藥味甘而性平,入脾、肺、腎三經。具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效,滋補作用甚佳,是很棒的食材。與排骨一起燉煮的山藥排骨湯是最簡單美味的天然補品! ♥...