所需材料: 整片去刺鯖魚片這邊買: 新合發野生海魚 www.freshmackerel.com 番茄泥罐頭(半罐) 鳳梨片罐頭(數片) 洋蔥(半顆) 薑末少許蒜末少許
第一層先鋪上鳳梨洋蔥第二層鋪上去刺鯖魚片
把空隙地方倒入番茄泥可在上面灑上些許鹽巴和胡椒
番茄泥上面灑上起司條，入烤箱上下火，180度，烤20分鐘即可。

小撇步

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2013/10/25 發表

青花魚食卓 52 食譜 129 粉絲

青花魚食卓　sa ba syokutaku 食卓是日文餐桌的意思。青花魚是鯖魚的一種說法。我們愛吃魚愛料理，這裡有最簡單最好吃的青花魚料理。臉書： https://www.facebook.com/freshmackerel 無名： https://www.wretch.cc/blog/hhyychang

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