lora 1 食譜 1 粉絲 追蹤 健康滿分~~ 南瓜沙拉 描述 用南瓜取代馬鈴薯,不僅增添美味,更健康滿分!! 有天然的甜味,不需要多加美乃滋!! 補充體力又清爽的南瓜沙拉!! 讓胃口大開~~^^ #素食 #蔬食 68 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 10 分鐘 食材 南瓜 1/2顆 紅椒 1顆 蘋果 1顆 苜蓿芽 1/2盒 小黃瓜 3根 玉米碎片 少許 步驟 南瓜洗乾淨後,切1/2放入電鍋蒸熟,放涼備用 紅椒.蘋果切成丁狀 將放涼的南瓜,與紅椒.蘋果.小黃瓜加入少許美乃滋(依個人添加),稍微拌勻即可 最後放上苜蓿芽.玉米碎片,就大功告成!! 簡單方便 小撇步 若不喜歡吃南瓜,可以替換成地瓜或馬鈴薯!! 可隨自己想吃的食材去搭配!! 4,421 瀏覽 2013/10/15 發表