[Witi✿Kitchen]愛心便當-麵包超人
![[Witi✿Kitchen]愛心便當-麵包超人](https://dbjdsnch130xu.cloudfront.net/uploads/recipe/cover/56696/large_fa0e44ab4b0a9b23.jpg)
食材
燒海苔
適量
麵包超人
白飯
適量
香鬆
適量
火腿片
適量
番茄醬
適量
細菌人
白飯
適量
玉米粒
適量
美乃滋
適量
茄子皮
適量
墨魚麵
適量
薯泥沙拉
馬鈴薯蒸熟
100g
奶油
5g
鹽
少許
黑胡椒
少許
裝飾糖粒
適量
配菜
茄子蒸熟
適量
花椰菜
適量
美生菜
適量
胡蘿蔔
適量
玉米筍
適量
看全部食材
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1列印喜歡的圖案，用海苔剪出邊框及其他需要的形狀 -
2將配菜川燙(2~3分鐘)冰鎮瀝乾水分備用(茄子用大火蒸7分鐘) 馬鈴薯蒸熟拌入薯泥沙拉其他材料
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3麵包超人白飯與番茄醬攪拌均勻，包入香鬆，用保鮮膜捲起捏緊
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4細菌人白飯包入玉米粒、美乃滋，用保鮮膜捲起捏緊
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5將2.3.4分別擺入便當盒，用美乃滋沾黏海苔裝飾表情圖案
![將[配菜]川燙(2~3分鐘)冰鎮瀝乾水分備用(茄子用大火蒸7分鐘)
馬鈴薯蒸熟拌入[薯泥沙拉]其他材料](https://dbjdsnch130xu.cloudfront.net/uploads/step/cover/216781/large_0474c403f21de4e8.jpg)
![[麵包超人]白飯與番茄醬攪拌均勻，包入香鬆，用保鮮膜捲起捏緊](https://dbjdsnch130xu.cloudfront.net/uploads/step/cover/216783/large_2e6e65b5a03f7061.jpg)
![[細菌人]白飯包入玉米粒、美乃滋，用保鮮膜捲起捏緊](https://dbjdsnch130xu.cloudfront.net/uploads/step/cover/216784/large_0efbc260d5808f98.jpg)
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