小黃瓜炒蝦仁

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小黄瓜中的鉀,能促進體內廢物與鹽分排除的功效,有良好減肥效果。小黃瓜營養成分中的纖維素除增強排泄功能,還可降低膽固醇.小黃瓜不只能涼拌.也可以炒!!

食材

小黃瓜 4條
蝦仁 8個
紅蘿蔔 適量
蒜片 適量
辣椒 適量
調味料
鹽巴 1茶匙
適量
  • 1 小黃瓜.紅蘿蔔切滾刀塊.蝦仁開背去腸泥.
  • 2 熱油鍋.先把蒜片.紅蘿蔔下去炒香.再放蝦仁去炒.最後放小黃瓜.辣椒.放點水調味料就可以了!(蝦仁炒熟會縮水可以先撈起)
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2013/09/13 發表 2.0 萬 瀏覽

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