蓮子銀耳湯《日正健康廚房》


收藏 88 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

這是一道冷食、熱食皆宜的料理。
天熱時,製作好後冷藏,冰冰涼涼食用 好快活^^
天冷時,製作好後,直接熱熱細細品嚐,身體暖和和~

女性朋友注意啦,這道美容養顏聖品...一定要學起來!!!!

熱量
食材
蓮子
30公克
乾白木耳
20公克
枸杞
10公克
1000cc
調味
冰糖
適量
  • 1
    白木耳冷水浸泡至軟化,去除雜質與蒂頭後,切小片
  • 2
    蓮子加水1000cc,放入鍋中煮至快熟時,加入白木耳、枸杞,再加入冰糖拌勻後即可享用。
  • 3
    存若想吃冰涼感的,待放涼後可移入冰箱保存
2013/09/11 發表 3,688 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜


猜你可能會喜歡

相關推薦

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣