雞肉芹菜炒蘑菇

244 留言 0
2 人跟著做 Picture?width=150&height=150 Picture?width=150&height=150

這是ㄧ個營養滿分又輕食的的料理
低熱量又有飽足感窩

份量2人份 烹調時間20分鐘

食材

西洋芹 8 支
蘑菇 10顆
水煮雞胸肉 1片
大蒜 1 辦
適量
適量
  • 1 將西洋芹洗淨,切段 蘑菇切成片狀 大蒜切成碎末 雞胸肉手撥成絲
  • 2 熱鍋,並放入適量的油,後加入大蒜炒香
  • 3 加入蘑菇,炒至軟
  • 4 加入雞胸肉拌炒
  • 5 待蘑菇與雞肉炒到有香味,放入西洋芹拌炒,另外加小半碗水
  • 6 待小半碗水略收汁,加適量的鹽就可以了
贊助
2013/09/05 發表 7,711 瀏覽

有 2 人跟著做

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣