雞肉芹菜炒蘑菇 列印 傳送 分享 傳送 246 留言 0 有 2 人跟著做 這是ㄧ個營養滿分又輕食的的料理 低熱量又有飽足感窩 份量2人份 烹調時間20分鐘 食材 西洋芹 8 支 蘑菇 10顆 水煮雞胸肉 1片 大蒜 1 辦 油 適量 鹽 適量 1 將西洋芹洗淨，切段 蘑菇切成片狀 大蒜切成碎末 雞胸肉手撥成絲 2 熱鍋，並放入適量的油，後加入大蒜炒香 3 加入蘑菇，炒至軟 4 加入雞胸肉拌炒 5 待蘑菇與雞肉炒到有香味，放入西洋芹拌炒，另外加小半碗水 6 待小半碗水略收汁，加適量的鹽就可以了 贊助 2013/09/05 發表 7,890 瀏覽
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