♪ 雪菜燒豆腐 ♪ 【豆腐4】

描述
自製雪裡紅很簡單 :
菜(油菜或小松菜)洗淨、晾乾、加鹽搓揉、裝袋密封,冷藏2天;當然~想多放幾天也可以。
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自製雪裡紅很簡單 :
菜(油菜或小松菜)洗淨、晾乾、加鹽搓揉、裝袋密封,冷藏2天;當然~想多放幾天也可以。
【 吃不胖的中國菜 】 相較於各國料理,大家對於中國菜的普遍體認是重油重鹹。的確,很多95分以上的菜色需要靠比較厚重的料理手法來呈現。 但如果把分數需求降到80分,各種忠實呈現食材原味的清蒸、燉煮,或靠切工完成的小炒、涼拌,就能滿足現代人的健康餐食。外食宜縱情放肆,自家開伙還是以健康為第一優先。。
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