
【 吃不胖的中國菜 】 相較於各國料理,大家對於中國菜的普遍體認是重油重鹹。的確,很多95分以上的菜色需要靠比較厚重的料理手法來呈現。 但如果把分數需求降到80分,各種忠實呈現食材原味的清蒸、燉煮,或靠切工完成的小炒、涼拌,就能滿足現代人的健康餐食。外食宜縱情放肆,自家開伙還是以健康為第一優先。。
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做,上傳照片鼓勵作者
大家都在查
糖醋排骨 早餐 白菜滷 香菇雞湯 打拋豬 花椰菜 馬鈴薯 酸辣湯 炒飯 番茄炒蛋 番茄 瓜仔肉 馬鈴薯燉肉 雞湯 玉米濃湯 娃娃菜 竹筍 三杯雞 四季豆 雞胸肉 湯 滷肉 家常菜 杏鮑菇 雞肉 豆腐 義大利麵 排骨 櫛瓜 涼拌小黃瓜 金針菇 粽子 糖葫蘆 餅乾 高麗菜飯 高麗菜 蕃茄燉牛肉 茄子 麻婆豆腐 蒸蛋 菠菜 地瓜 低脂高蛋白 雞蛋豆腐 鮭魚 台式泡菜 南瓜 小黃瓜 炒麵 湯麵