優格綜合水果 ♥水果沙拉7♥

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Yogurt 當沙拉醬吃起來超有冰淇淋Fu~! 大人小孩都會拍手叫好,當早餐超有幸福感。

不辜負吃冰淇淋的感覺,我的怪癖是一定要加堅果。

食材

食材︰蘋果 1粒
食材︰葡萄 隨意
食材︰芒果 1個
食材︰核桃(堅果) 1湯匙
沙拉醬汁 ︰優格 1盒(200g)
沙拉醬汁 ︰檸檬汁 1/4~1/2個
沙拉醬汁︰蜂蜜 隨意
  • 1 蘋果切小丁泡檸檬水瀝乾,葡萄對切,芒果切丁,裝盤
  • 2 優格先以叉子攪散,再倒入沙拉碗拌勻水果,淋上蜂蜜,撒上碎核桃即成。
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小撇步

*果乾、核果、早餐脆片(cereal)類都適合加在最上一層增添脆脆口感。

*加上蜂蜜或果醬又可以享受新口味;使用甜度過高的優格就不要再加蜂蜜。

*其他水果︰鳳梨、楊桃、李子、奇異果、水梨、水蜜桃(或罐頭) 、西瓜、香蕉。

2013/08/14 發表 7,705 瀏覽

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