食譜收藏寫食譜

<快速料理-蕃茄蔬菜湯>

<快速料理-蕃茄蔬菜湯>

<IVON醬的簡單‧美食‧料理>

96 食譜 425 粉絲

898 說讚 2 跟著做留言

新增分類

限12字

新增分類

工作在外，總是吃太少的蔬菜，
想了一個可以吃到很多蔬菜，又能很快上菜
就是這道蕃茄蔬菜湯!
再加一碗白飯，飽足感十足!!

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

100g

適量

適量

蔬菜

一顆

1/4個

1/3碗

1/3碗

1/3碗

2/3碗

2碗

少許

1
將所有的蔬菜切小丁，西洋芹切片。
2
熱鍋放少許油，先放入洋蔥炒香，再放入其他蔬菜，拌炒一下。
3
加入水(剛好蓋過菜)，蕃茄醬，蓋上鍋蓋15分鐘。看花椰菜是否軟了，再加入適量的鹽，就完成了!!

小撇步

馬鈴薯，紅蘿蔔，玉米可買冷凍蔬菜包料理，速度更快!
(先用熱水川燙去除冷凍味。)
可以加上一點義式香料，風味更好!

2013/08/09 發表 1.5 萬瀏覽

<IVON醬的簡單‧美食‧料理>

96 食譜 425 粉絲

有 2 人跟著做一起跟著做！上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多蕃茄蔬菜湯的相關食譜

分類

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

<快速料理-蕃茄蔬菜湯> 工作在外，總是吃太少的蔬菜，想了一個可以吃到很多蔬菜，又能很快上菜就是這道蕃茄蔬菜湯! 再加一碗白飯，飽足感十足!!