『Special K豪華主餐窈窕輕食』蔬菜沙拉輕食套餐
special K 麥米片使用米和麥利用米麥綜合的烘焙法製成，富含女姓須要的維生素如鐵，葉酸，維他命C等，很適合要講究卡洛里和料理膳食纖維的窈窕大餐。
除了直接搭牛奶吃之外，與馬鈴薯胡蘿蔔玉米筍秋葵等蔬菜拌成沙拉，脆脆的麥米片香酥的口感為沙拉又豐富了它的口感喔
食材
special K 麥米片
適量
馬鈴薯
一顆
胡蘿蔔(小)
一條
玉米筍
三條
秋葵
三條
蛋
二顆
沙拉醬
一匙
麵包(乳酪捲或其它)
四片
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1預先備齊食材 -
2備料時間先煮水煮蛋
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3蔬菜洗淨，胡蘿蔔及馬鈴薯切片
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4與玉米筍秋葵一起放入適當的盤子中蒸熟
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5蒸熟後的蔬菜切丁，取1/2顆蛋一起切丁
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6拌入沙拉醬後灑上麥米片
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7將麵包烤好擺盤
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8水煮蛋切片擺盤後即完成
小撇步
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