小小兵造型輕食餐（減重食譜）
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無油（水煮青菜）
小小兵陪你吃輕食
份量
1
人份
食材
花椰菜
3
蝦子
5
小黃瓜
適量
玉米筍
2
小番茄
5
小小兵
水煮蛋
1
白飯
半碗
海苔（五官,衣服）
適量
-
1水煮蛋切開 蛋黃拌入白飯,壓成小小兵（身體）形狀 蛋白預留 造型用,剩下可當配菜
-
2海苔修剪出 眼睛 ,頭髮, 衣服 ,嘴巴 眼白部分-切小片蛋白, 利用吸管壓出兩個小圓圈。
-
3配菜部分 依個人喜好擺放。
小撇步
食譜參考自Jenny-Minions小小兵造型便當
https://icook.tw/recipes/124203