小小兵造型輕食餐（減重食譜）

1 水煮蛋切開 蛋黃拌入白飯,壓成小小兵（身體）形狀 蛋白預留 造型用,剩下可當配菜

2 海苔修剪出 眼睛 ,頭髮, 衣服 ,嘴巴 眼白部分-切小片蛋白, 利用吸管壓出兩個小圓圈。

3 配菜部分 依個人喜好擺放。