【九陽豆漿機】雞肉馬鈴薯蔬菜豆漿鍋by戀戀家

321 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

炎炎夏日最適合一鍋煮的料理了,在雞湯中加入豆漿,不但營養更加分,味道更是爽
口不少,加入好多好多的蔬菜以及馬鈴薯,熱量低又有飽足感,讓人不知不覺中就吃下了好多的營養

喜歡這道料理嗎,歡迎來到戀戀家FB找尋其他好滋味:https://www.facebook.com/lovelovinghome

食材

去骨雞腿 1隻
柳松菇 半包
馬鈴薯 1顆
甜 豆 適量
蓮 藕 適量
洋蔥絲 適量
豆 漿 600cc
高 湯 600cc
味 噌 適量
  • 1雞腿切塊,馬鈴薯切塊,蓮藕切片。
  • 2平底鍋倒少許油加熱,放入雞腿煎香後取出。再放入洋蔥絲炒香,倒入高湯,放入馬鈴薯中火煮滾後,放入蓮藕待熟後,放入雞腿塊、甜豆略煮。
  • 3倒入豆漿加味噌調味後即完成。
贊助

小撇步

九陽豆漿機,完整釋放食材營養!美味、健康,輕鬆就能搞定!
豆漿機創意料理大募集,萬元好禮等著您~
馬上分享食譜還可以好禮!
活動網址:http://icook.tw/joyoung

2013/07/28 發表 6,546 瀏覽

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣