小魚乾炒苦瓜 小魚乾富含鈣質.苦瓜親清涼退火又排毒 這道蔡最好選成熟點的苦瓜會更甘甜

小魚乾炒苦瓜


潘鴻嬌
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小魚乾富含鈣質.苦瓜親清涼退火又排毒
這道蔡最好選成熟點的苦瓜會更甘甜

份量
3 人份
時間
15 分鐘
熱量
食材
5克
1條
1大匙
1小匙
3片
  • 1
    步驟1..鍋熱油入小魚乾炒香
  • 2
    步驟..加入成熟點有些變紅的苦瓜再炒香加入1.5杯水 蓋鍋蓋悶5分鐘
  • 3
    步驟3..湯汁別收太乾.加入鹽即可 .小魚乾炒苦瓜湯汁很甘甜所以不用加味精 淋在白飯上特別好吃
2013/07/25 發表 7,918 瀏覽
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